„Ha egy poharat becsomagolnak, ráírják, törékeny. De az ember törékeny voltára senki sem figyel.” /Szabó Magda/
„Minden ember egy magában álló sziget, a szó valódi értelmében, és csak akkor emelhet hidakat más szigetek felé, ha akar és tud is mindenekelőtt önmaga lenni.” /Carl Rogers/
„Sokan azért félnek az önfeltárástól, mert azt hiszik, van bennük valami eredendően elfogadhatatlan, visszataszító és megbocsáthatatlan. Így amikor teljes egészében feltárják magukat, és mégis elfogadással találkoznak, komoly segítséghez jutnak.” /Irvin D. Yalom/

Önismeret

Polgár Júlia 2014-Dec-08 2016-Oct-09Keressek pszichológust?

Az önismeret önmagunk megértését, határaink megtapasztalását, korlátaink felismerését jelenti. Annak az ismerete, hogyan jelenünk meg a világban, mások szemében, hogyan reagálunk bizonyos helyzetekre, mire vagyunk képesek, és a múltban mi minden vezetett aktuális helyzetünkhöz, reakcióinkhoz, érzéseinkhez. A pszichoterápia segíti a reális önismeret alakulását, vagyis az énünk olyan részeinek a megismerését és elfogadását, melyeket korábban nem ismertünk vagy nem volt tudatos rálátásunk.

Comments are closed