Author Archives: Polgár Júlia
Fóbia
Pánikzavar
Kommunikációs nehézségek
Mindennapjaink során szinte megállás nélkül kommunikálunk, még akkor is, amikor nem vagyunk tudatában ennek. A villamoson hátat fordítunk a tömegnek, ezzel jelezve, hogy nem szeretnénk beengedni az idegeneket a személyes terünkbe, egy csoportban körben ülve előrehajolunk, ha meg szeretnénk szólalni, felhúzzuk a szemöldökünket, ha valami furcsaságot hallunk. Ezek a kommunikáció …
A családi rendszer zavarai – család- és párterápia
A családra a pszichológia úgy tekint, mint egy rendszerre, a rendszer elemei pedig hatnak egymásra. A rendszer mindig egyensúlyi állapotra törekszik, vagyis a családtagok igyekeznek fenntartani a korábban kialakított állandóságot, ami nem feltétlenül adaptív. Előfordul például, hogy a gyermek viselkedészavarával tudja felhívni szülei figyelmét magára, így bármilyen meglepően hangzik, a …
Krízishelyzet
Alvászavar
Pszichoszomatikus betegségek
Stressz az életünkben
Problémamegoldás
Életünk során nap mint nap problémákkal kerülünk szembe, melyeket legtöbbször könnyedén meg tudunk oldani. Olykor mégis előfordul, hogy olyan problémák kerülnek utunkba, melyekhez meglévő megoldási stratégiáink nem bizonyulnak elégségesnek. Az is előfordulhat, hogy az aktuális érzelmi állapotunk megnehezíti a korábban sikeresen alkalmazott módszerek előhívását (gondoljunk csak arra, amikor pl. a …
